あなたもこんなお悩みありませんか?

 

            1.首こり、肩こりがある。

            2.背中の張り、腰痛がある。

            3.めまいや耳鳴りがする。

            4.胸が締め付けられるような感じがする

            5.息苦しくなるときがある。

            6.夏でも手足が冷たい。

            7.胃の調子が悪い。

            8.便秘や下痢を繰り返す。

            9.顔だけ汗をかく。

            10.手足だけ汗をかく。

            11.気候の変化に弱い。

            12.目が疲れやすい。(ドライアイ)

            13.寝ても寝たりない。

            14.寝つきが悪い。

            15.疲れやすい。

            16.夢をよく見る。

            17.イライラする。

            18.咳がよく出る。

            19.集中力がない。

            20.運動不足。

 

 

            何個、当てはまりましたか?

 

                 

  0~1個  青信号  あなたの自律神経は狂いはなさそうです。

 

  3~6個  黄色信号 あなたの自律神経は負担がかかっている可能性があります。

 

  7個以上 赤信号  自律神経が乱れている可能性大です。

             乱れを整えるケアをお勧めします。