~ こんなお悩みありませんか? ~

 

1.首こり、肩こりがある。

2.背中の張り、腰痛がある。

3.めまいや耳鳴りがする。 

4.胸が締め付けられるような感じがする。

5.息苦しくなるときがある。

6.夏でも手足が冷たい。

7.胃の調子が悪い。

8.便秘や下痢を繰り返す。

9.顔だけ汗をかく。

10.手足だけ汗をかく。

11.気候の変化に弱い。

12.目が疲れやすい。(ドライアイ)

13.寝ても寝足りない。

14.寝つきが悪い。

15.疲れやすい。

16.夢をよく見る。

17.イライラする。

18.咳がよく出る。

19集中力がない。

20.運動不足。

 

何個、あてはまりましたか?

               

・0~1個 青信号

あなたの自律神経は狂いはなさそうです。

・3~6個 黄色信号

あなたの自律神経は負担がかかっている可能性があります。

・7個以上 赤信号

自律神経が乱れている可能性大です。

乱れを整えるケアをお勧めします。